[...] Odrzuciłem syfy w postaci słodkich gazowanych napojów, słodyczy, pieczywa, pierdół. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: 4xsiłowy, 4x40minut aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -- Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] ect. musisz poczytać!) to ono w JELICIE GRUBYM zaczyna fermentować i masz niespodziankę w postaci gazów... Proszę, to coś dla Ciebie: http://crohn.home.pl/forum/index.php wszystko tam znajdziesz ale musisz nad tym posiedzieć. Ja jestem dość zajęty ale co jakiś czas wejdę na Twój temat więc możesz pytać, a nóż pomogę. Poza tym ważny jest [...]
wszystko fajnie ale: może mi ktoś napisze jak to się wymawia bo z tego pliku ciężko mi zrozumieć, wiecie chodzi mi o coś takiego żeby to słowo zapisać fonetycznie polskim litrami bo ja to słyszę tak: " soładej krab " czy to tak powinno być
[...] sierpniu (gra w piłkę), a w październiku miałem robioną artroskopie kolna. Podczas której stwierdzono właśnie to zerwanie i chondromolacje CMF I stopnia. Poza tym łąkotki i wszystko inne jest ok. Chciałbym się zapytać czy wiecie jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby wzmocnić nogę jeszcze przed operacją. Czy mogę iść na siłowni (i jak ćwiczyć), oraz [...]
[...] na kilogram masy ciala, 4 razy trenig w tygodniu plus wypoczynek,bez suple powolutku masa zaczela rosnac,teraz niestety jest taka robota ze nie ma co mowic o diecie, jak to wszystko mozna polaczyc, moze jakies pro hormony, plus suple zeby przyspieszyc sam moment przyrostu?. Ponoc te pro hormony to jeden wielki syf,ale niedopowiedziane historie o [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa, sila Staż treningowy na słowni : praktycznie 0 (2 lata temu trochę ćwiczylem , zlapalem 15kg masy , przestalem z powodu choroby) Uprawiane inne sporty : basen raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pełne [...]
[...] jak my Pamietajmy, ze portal musi miec zrozumiałą nazwę rowniez dla laikow. "Style tradycyjne"? A co to? Metoda na urządzenie kuchni? W bannerze bedzie wiecej-to wszystko jest nieustannie poprawiane i modyfikowane. Tenshin: prace nad indeksem trwają, są pewne problemy techniczne, ale Gokuson to przesookinsyn i na pewno sobie poradzi [...]
[...] wartości w tych widełkach i siła mu cały czas rosła + czuje się świetnie, to albo ściemnia albo jest megakocurem, którym niestety ja nie jestem nie wspominam o tym, że nie wszystko działało tak, jak powinno. ale co się dziwić - hormony śmigają w tłuszczu. także moi drodzy, jak macie ok. 10% to trzymajcie i nie schodźcie niżej. może ja to tak [...]
[...] zmianami", Tobie jak rozumiem chodzilo o ten pierwotny 3 dniowy. Wiem jakie znaczenie ma czestotliwosc-dlatego tak powoli dodaje kilo w cwiczeniach. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to dalem łydki kurde to takie proste! -------------------- [...]
[...] waga 100kg ****STAN ZDROWIA***************************************** jest dobrze ****SPRZĘT********************************************** jest wszystko co trzeba;] ****DIETA************************************************* 6 posiłkow dziennie bez liczenia kalori ****PYTANIA DODATKOWE******************************* [...]
jA mowilem tlyko o tym ze faldy mu poszly glownie na brzuchu, a na reszcie mniej :). zrobilem to samo co wy po reudkcji, ale mialem takie 2 tygodnie :D:D: i wszystko trafil szlak :D
Dobrze, mimo wszystko mógłbyś się wypowiedzieć prawda? Prosiłem o "nie zaśmiecanie" :) Dodatkowo, sprawdziłem i nie masz racji więc nie udawaj cwaniaka :) Zmieniony przez - warrior89 w dniu 2009-11-24 18:50:58
Witam. Chciałem opisać mój problem, może dla niektórych wyda się to głupie ale wygląda to następująco; Przed zapisaniem się na boks (jakiś rok temu) byłem człowiekiem który był bardzo pewny siebie, jeżeli chodziło o jakieś zaczepki czy bójki (młodość) to nie wiem jak to powiedzieć, ale gdy np. miałem się z kimś bić,lub miała to być jakaś [...]
Od czasu do czasu ktoś pyta jak zwiększyć w sobie agresję o to i sposób Opary benzyny "mogą wzmagać niepokój i agresję". Jak stwierdzili naukowcy z Uniwersytetu w Kairze, szczury, poddane wdychaniu oparów benzyny zaczynają się gryźć i walczyć ze sobą. Wyniki badań opublikowano w naukowym magazynie "BMC Physiology" - donosi [...]
Witam sprzedam rower stacjonarny firmy Alexis, rower myśle że w dobrym stanie wszystko działa i wgl :D regulacja kierownicy, siodełka i stopnia ciężkości pedałowania. Jest pokazane z jaką prędkością jedziemy ile przejechaliśmy czas, kalorie i coś tam chyba jeszcze xD Rower jeszcze posłuży :) Sprzedaje ponieważ zajmuje miejsce ;/ Odbiór tylko [...]
ok wielkie dzieki w tym zmeczeniu chodzilo mi o to ze czy nie bede za bardzo zmeczony na pozostale cwiczenia , ale pojade na maksa :) zobaczymy co mi to da plan chce wprowadzic w zycie za jakies 2 tyg jak tylko kupie odzywki :) niedugo dodam fotki do porownania , jeszcze raz wielkie dzieki za wszystko ! =)
Witam na początku informacje o mnie byście mogli dobrze doradzić... Wiek 19 Waga 82 / 3 Wzrost 188 Staż na siłowni rok + Dieta jest Wszystko pod kontrolą... A teraz do rzeczy . Chce od 1 grudnia zacząć porządny cykl ( mój 2 pod względem brania w nim koksów ) A mianowicie cel cyklu to przede wszystkim przytycie , nabranie masy . Najlepiej dobrej [...]
[...] na regenerację) zaplanowałem HIIT. To jest kwestia dyskusyjna. Co o tym sądzicie? Czy swoją „walkę" zaplanowałem poprawnie? Proszę o opinie oraz porady i sugestie. Zrobię wszystko, aby odzyskać dawną sylwetkę! Pozdrawiam, Szymon :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 112 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: [...]
SIŁOWNIA - SPRZEDAM CAŁY SPRZĘT 144 kg nakładu - Ławeczka z modlitewnikiem, rozpiętkami, regulacja. DODATKI. Mam do sprzedania sprzęt siłownia: nakłady, ławke itp. wszystko opisze poniżej. Siłownia jak nowa sprzęt zakupiony w kwietniu 2008 roku prosto ze sklepów takich jak Magnus Kelton, Atleta i jednego internetowego Marbo. Posiadam drążek [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
